脳力向上
快適能力とは
・すでに出来ていること
・チャレンジしなくても出来てしまう領域
快適領域を超えるには
快適領域を超えるには安全が脅かされる可能性がある
一方メリットもある
それは
何か新しいことや難しいことを学習しようと、快適領域を超える度に脳内のニューロンが新しい強い結合をつくると言う事実があると言われている。
※ニューロン（神経を構成する細胞で、刺激を受けて興奮し、また
その刺激を他の細胞に伝達する、神経細胞とこと）
・つまり快適能力を超え、新しいとや難しいことにチャレンジしようとすると
それに対する為に脳内のニューロンに新しい強い結合が起こって脳のレベルが上がり
頭が良くなると言われている。
このことがポテンシャルが上がる瞬間と言う事
チャレンジすることは脳のポテンシャルを上げるという事なので
どんどん新しいことに挑戦したくなりますね。
新しいことに挑戦することは、勇気がいります。
リスクもあると思います。
でも、チャレンジしないで、いつまでも安全なところにいては
ポテンシャルの機会を失い続けることになります。
今からでも遅くはないです。
やりたいことを見つけ、チャレンジしてみましょう。
自分はチャレンジ途中です。
そもそもどうしたらいいのか
・まずは小さな事から始める
・少しづつ快適領域を超える
・その習慣をつける
・決断癖をつける
・普段やらないことをやってみることを習慣化させる
・上記の事を積み重ねる
それが習慣化してきたらまた新たな、難しいことに
チャレンジし、それもまた、習慣化させる。
その繰り返し。
上記の事を積み重ねていくと
最強になれそうですね。
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